LA STRUCTURE ✦ COACHING 1:1

Fond'actions

"Je construis mon projet sur des bases solides et je prends mes propres décisions."

L’accompagnement en coaching 1:1 adapté à TON objectif pour construire ton trajet avec TES valeurs, lever les freins à ton projet et te donner des permissions SANS attendre une validation extérieure.

Tu tournes en rond
depuis des semaines

✗ Tu revisites ton idée au lieu de la concrétiser
✗ Tu n’arrives pas à assumer ce que tu vaux et tu restes dans l’ombre
✗ Tu n’oses pas prendre les devant par peur de déranger, d’être « trop » (atypique, insistante, hors des clous, chère…)
✗ Tu te compares aux autres et tu ne te sens pas à la hauteur
✗ Tu attends d’être « vraiment prête » pour agir

Ce n'est pas un problème de manque de confiance.
C'est un problème de souveraineté.

Comment on travaille ensemble ?

Concrètement tu as accès à...

✓ Des séances 1:1 parfaitement ajustées : Profite d’un programme qui s’adapte à ton objectif et à tes avancées, à chaque séance.

✓ Un parcours 100% personnalisé : Uniquement des sessions individuelles, on travaille sur TON projet et TES objectifs.

✓ Des ressources et exercices intersessions, adaptés à tes contraintes : Tu prends ce qui te convient, au rythme qui te convient.

✓ Un accompagnement 100% agile : Le nombre de séances et leur fréquence sont déterminés ensemble et ajustables à tout moment.

Imagine, dès demain...

Sans Fond’actions : Tu remets en question le sens de tes choix de vie, tu doutes de ta posture à chaque remise en question, tu hésites sur ta valeur, tu recherches des validations, tu attends d’être « vraiment prête » pour te lancer.

Avec Fond’actions : Tu te libères de tes freins. Tu déploies ta souveraineté : tu fixes tes propres règles et limites, tu as une posture claire, un projet assumé aligné avec tes valeurs, et tu passes à l’action sans te demander si tu en as le droit.

→ Tu crois et tu assumes ta valeur.

→ Tu t’engages sans reculer 10 fois.

→ Tu présentes un projet clair et structuré.

→ Tu parles de tes compétences avec confiance et ancrage.

→ Tu établis tes propres règles et tes limites.

→ Tu annonces tes conditions sans baisser la voix.

Pour qui ?

Cet accompagnement pour asseoir ta souveraineté est pour toi si...

✓ Tu veux poser des bases solides pour construire ton projet de transition de vie ou professionnelle
✓ Tu sais que tu as des compétences et de la créativité mais quelque chose en toi n’ose pas s’affirmer
✓ Tu es prête à remettre en question tes croyances sur ta valeur, ta place, la légitimité, l’argent…
✓ Tu veux avoir le pouvoir de décider enfin par et pour toi-même
✓ Tu veux des actions concrètes, pas juste de la théorie ou un diplôme de plus
✓ Tu veux enfin vraiment y aller et tu es prête à agir entre les séances

→ Si tu cherches des conseils ou une formation, ce programme n'est pas pour toi.

Combien ?

Investissement sur toi

90€

la séance (1h de coaching 1:1) ✦ 4 à 10 séances selon ton projet

Places limitées pour assurer la qualité d’accompagnement.

TVA non applicable — art. 293B du CGI

Conditions Générales de Vente de l’accompagnement Fond’actions

L’appel découverte est gratuit. On vérifie ensemble que cet accompagnement te correspond avant tout engagement.

Où ?

Deux options

Tu choisis au moment de réserver ta séance. Les deux modalités peuvent être alternées.

En marchant

20min au sud de Rennes ✦ Les Vallons de la Vilaine

Quand le corps se met en mouvement, la tête et le cœur aussi ! Le coaching en marchant, c’est l’occasion rêvée pour accueillir des prises de conscience puissantes et faire émerger des solutions créatives en pleine nature.

En visio

Partout en Francophonie

On peut travailler ensemble à travers le monde ! Le coaching fonctionne très bien en visioconférence, c’est aussi l’option la plus flexible pour s’accorder du temps pour soi dans un planning bien rempli.

FAQ

Questions fréquentes

Est-ce que ça marche si je n'ai pas encore un projet complètement défini ?

Oui, bien sûr. L’accompagnement t’aide à structurer ton projet et décider de tes actions, que ce soient les premières ou non. Par contre, si tu es dans le flou complet (« quelles sont mes ressources, mes compétences, sur quoi je peux m’appuyer, qu’est-ce qui fait sens pour moi et qui m’anime vraiment ?… ») je te conseille de débuter par une séance Initialis’action pour sortir du flou. Et si au contraire tu es déjà bien engagée dans ton projet, tu pourrais préférer ExtraVersions : un programme illimité qui a l’ambition d’offrir une supervision de ta transition pour rester focus sur ce qui compte vraiment pour toi et garder l’espace de penser ton évolution au fur et à mesure.

Je n'ai pas beaucoup de budget, c'est possible de négocier ?

Le prix est fixe, mais l’espacement des séances se fait à ta convenance. Pense également que le programme peut te faire gagner des mois de tergiversation en te soutenant pour passer à l’action dès la première séance.

Combien de temps ça prend par semaine ?

C’est toi qui choisis le rythme. Tout est conçu pour s’adapter EXACTEMENT à tes besoins. Tu choisis quand on prévoit une séance. La fréquence conseillée pour équilibrer réflexion et passage à l’action est tous les 15 jours mais elle peut être hebdomadaire, mensuelle… selon tes disponibilités. Tout est pensé pour s’intégrer parfaitement dans un emploi du temps de maman active.

Est-ce que c'est du coaching ou du conseil ?

Du coaching. Je ne te dis pas quoi faire. Je t’aide à voir ce qui te bloque, à mobiliser tes ressources, et tu as la main sur tes actions à mener entre deux séances.

Pourquoi cet accompagnement n'est pas illimité ?

L’accompagnement Fond’actions est pensé à la séance pour établir un processus de coaching puissant. Les séances plus longues permettent d’installer des bases solides et d’offrir des prises de conscience en profondeur. Le nombre de séances et leur fréquence sont adaptés à ton objectif, ni plus, ni moins. Si besoin, il reste possible d’ajouter des séances ou de mettre fin à l’accompagnement à tout moment, avec préavis d’une séance.

Ça se passe comment, concrètement ?

La première séance permet d’établir un objectif global pour l’accompagnement (ce que tu souhaites atteindre), la durée et la fréquence des séances suivantes. Celles-ci durent chacune 1h environ. Lors de chaque séance 1:1 un objectif spécifique est défini et exploré ensemble, permettant de dégager des actions à mener entre 2 séances, à ton rythme. Tu peux choisir des séances en visio, ou des séances en marchant (aux alentours de Bourg-des-Comptes, Ille-et-Vilaine, à 20 minutes au sud de Rennes). La mise en mouvement du corps rend le cheminement de la pensée encore plus fluide, créatif et puissant ! Créneaux en semaine.

Témoignages

Elles m'ont fait confiance

Anne m’a accompagnée sur une thématique professionnelle au cours de trois séances de coaching. Son calme, son écoute attentive et sa rigueur m’ont immédiatement mise en confiance. Je recommande vivement Anne en tant que coach pour son professionnalisme et la qualité de son accompagnement.

Angélique

Décembre 2024

Anne Henot est une coach exceptionnelle ! Sa posture extrêmement professionnelle, sa maîtrise des techniques de coaching et la relation de confiance qu’elle parvient à installer très rapidement créent les conditions idéales d’un coaching bénéfique.

Sandra

Janvier 2025

Le cadre est clair, précis et sécure. Je me suis sentie écoutée et respectée. Par ses questions Anne accompagne mais ne fait pas le travail à la place de la personne. La confiance étant présente, j’ai pu avancer rapidement sur mon objectif. Merci à Anne pour la pertinence de ses questions!